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大腿突然被抱(bào )住，蒋(jiǎng )少勋眼(yǎn )皮抽了(le )抽，狠狠的抽了抽腿，可惜(xī )她抱得(dé )太紧，没抽开(kāi )。

你们俩呼吸没什么问题，但是跑(pǎo )步的姿(zī )势不对(duì )，美丽和乐乐，你们俩也有(yǒu )这个问(wèn )题。

此(cǐ )时艾美(měi )丽和张小乐脸色泛红(hóng )，跑起(qǐ )来不至(zhì )于吃力(lì )，但是(shì )却也不轻松，因为必(bì )须要跟(gēn )上陈美(měi )的速度(dù )。

实在受不了他恐怖的眼神(shén )，哇的(de )一声哭(kū )出来，身子也跟着软倒在地上，死(sǐ )死的抱(bào )住他的(de )大腿。

她只不过是稍微加了一点速(sù )度，她(tā )们似乎(hū )就被打(dǎ )乱了节奏。

听完顾潇潇说的(de )，艾美(měi )丽和张(zhāng )小乐一(yī )脸懵逼：原来跑步还有这么(me )多讲究(jiū )？

见艾(ài )美丽和(hé )张小乐张大嘴呼气，顾潇潇(xiāo )皱眉跑(pǎo )到俩人(rén )旁边引(yǐn )导：闭上嘴巴，不要(yào )用嘴吸(xī )气，用(yòng )鼻子吸(xī )，嘴巴呼气。