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艾美(měi )丽刚要欢呼(hū )，就听她继续说(shuō )道：反正你已经(jīng )习惯被吴倩倩欺(qī )负和瞧不起了。

顾潇潇无奈扶额(é )：你们不用管这(zhè )些原理，只要记(jì )住跑步的(de )时候三(sān )步呼两步(bù )吸，鼻(bí )子吸气，嘴巴出(chū )气就对了(le )，这点(diǎn )能做到吗(ma )？

艾美丽缩了缩(suō )脖子，睁着一双(shuāng )湿漉(lù )漉的眼睛盯(dīng )着他(tā )看，那委屈(qū )的眼(yǎn )神，就好像(xiàng )真被他非礼过一(yī )般。

现在对于艾(ài )美丽来说，天大(dà )地大，睡觉最大(dà )，可一想到每次(cì )她都在拖后腿，就不敢继续睡了(le )。

之前说的呼吸(xī )方法，她(tā )们都懂(dǒng )得，可后(hòu )面说的(de )什么膈肌(jī )，就完(wán )全懵逼了(le )。

顾潇(xiāo )潇刚刚那(nà )一声吼，除了把(bǎ )艾美丽惊醒，其(qí )他人(rén )也被吵醒了(le )。

乐(lè )乐更不用说(shuō )，她(tā )来军校的目(mù )的就是为了改变(biàn )自己，而且本身(shēn )也愿意吃苦。

对(duì )上蒋少勋更黑的(de )脸色，她猛地捂(wǔ )住胸口：教，教(jiāo )官，我不喜欢你(nǐ )了，你，你你，你千万不(bú )要乱来(lái )，我是不(bú )会从你(nǐ )的。

经过(guò )了快一(yī )个月的训(xùn )练，她以为她们(men )就算体能不好，也不会差到哪里(lǐ )去，不至于跑十(shí )分钟(zhōng )就开始喘。