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经过(guò )了快一个月(yuè )的训练，她以为她(tā )们就算体能(néng )不好，也不会差到(dào )哪里去，不至于跑(pǎo )十分钟就开(kāi )始喘。

当军人虽然(rán )不算肖雪的(de )梦想，但却是她喜(xǐ )欢做的事，所以为(wéi )了提高自己(jǐ )，她倒是挺愿意。

昨晚得亏艾美丽作(zuò )死，否则蒋(jiǎng )少勋还真的会让她(tā )们在围墙上(shàng )跳到天亮。

你们看(kàn )，刚刚陈美和肖雪(xuě )跑步的姿势(shì )是不是差别很大，跑步的时候(hòu )，头部(bù )要正直，双(shuāng )眼直视前方，不要(yào )盯着地面看(kàn )，你也可以眼睛盯(dīng )着地面看，但是头(tóu )不能跟着往(wǎng )下低。

把肖雪拉过(guò )来，她拍了(le )拍肖雪的脊背：胸(xiōng )要挺起来，不能驼(tuó )背，上半身(shēn )稍微往前倾一点，还有最重要(yào )的摆臂，你们把身(shēn )体当做界限，摆臂(bì )的时候，手(shǒu )肘的位置一定不能(néng )超过身体那(nà )条界线(xiàn )，听到了吗(ma )？

对上蒋少勋更黑(hēi )的脸色，她(tā )猛地捂住胸口：教(jiāo )，教官，我(wǒ )不喜欢(huān )你了，你，你你，你千万不要(yào )乱来，我是(shì )不会从你的。

她直(zhí )接让俩人停下来，展开一米的(de )距离，双腿叉开一(yī )前一后，做(zuò )出跑步的姿势。

艾(ài )美丽此时早已经忘(wàng )了刚刚的大(dà )胆，抱着蒋少勋的(de )腿大声哀嚎(háo )。

昨晚(wǎn )他在围墙外(wài )面监督着，所以没(méi )看见围墙里(lǐ )面发生了什么。

顾(gù )潇潇知道她脸皮薄(báo )害羞，但是(shì )这点必须克服，都(dōu )已经进军校(xiào )了，还脸皮薄，这(zhè )不是好事儿。