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顾潇潇知道(dào )她脸皮薄害羞(xiū )，但是这点必(bì )须(xū )克服，都已经(jīng )进军校了，还(hái )脸皮薄，这不(bú )是好事儿。

看(kàn )着懵逼的俩人(rén )，顾潇潇最后(hòu )又(yòu )问了一句：听(tīng )明白了吗？

命(mìng )运之喉被锁住(zhù )，艾美丽怂的(de )一逼，此刻再(zài )看他黑气沉沉(chén )的(de )脸，她突然(rán )佩(pèi )服她刚刚的勇(yǒng )气。

我们的膈(gé )肌和周围的器(qì )官，会受到重(chóng )力的作用，同(tóng )步呼吸和跑步(bù )的(de )节奏，能够(gòu )避(bì )免器官对隔膜(mó )施加不必要的(de )压力和对呼吸(xī )产生的阻碍，掌握对了呼吸(xī )方法，会让我(wǒ )们(men )跑起步来轻松(sōng )许多，不会那(nà )么快的消耗体(tǐ )力，明白了吗(ma )？

艾美丽刚打(dǎ )算趁机吸口气(qì )，顾潇潇严肃(sù )的(de )声音吓得她赶(gǎn )紧闭上嘴巴，乖乖的用鼻子(zǐ )吸气。

对上他(tā )严厉的眼神，艾美丽接着又(yòu )缩(suō )了缩脖子：那(nà )，那我走了。

她只不过加快(kuài )了一些速度，才跑了没十分(fèn )钟，她们居然(rán )就(jiù )已经开始喘(chuǎn )气(qì )了。

次日一大(dà )早，起床号还(hái )没打响，顾潇(xiāo )潇已经起床了(le )。