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我们的膈肌和周(zhōu )围的器(qì )官，会(huì )受到重力的作用，同步呼吸和跑(pǎo )步的节(jiē )奏，能(néng )够避免器官对隔膜施加不必要的(de )压力和(hé )对呼吸(xī )产生的阻碍，掌握对了呼吸方法(fǎ )，会让(ràng )我们跑(pǎo )起步来轻松许多，不会那么快的(de )消耗体(tǐ )力，明(míng )白了吗？

艾美丽举了举手：潇潇，你刚(gāng )刚说的(de )还是地(dì )球话吗？

艾美丽这人就喜欢被人(rén )夸被人(rén )鼓励，听了顾潇潇的赞赏，她立刻斗志(zhì )昂扬。

乐乐很(hěn )能吃苦，虽然她也手酸，但是没(méi )说什么(me )，一直(zhí )坚持着。

怎么突然停下了，潇潇(xiāo )？肖雪(xuě )叉着腰(yāo )问。

她没好气的坐回床上，气鼓(gǔ )鼓的指(zhǐ )着她们(men )一个个：你还好意思问呢？我问你们，咱还是(shì )不是一(yī )个集体了，不是说好共同进退吗(ma )？你们(men )怎么可(kě )以抛下我一个人。

见她脑袋不停(tíng )往他腿(tuǐ )心蹭去(qù )，蒋少勋脸色顿黑：你给我松开(kāi )。

看她(tā )哭的鼻(bí )涕一把眼泪一把，蒋少勋嫌弃的(de )把手抽(chōu )回来，看她哭的活像被他怎么了似的，他听的(de )脑门儿(ér )发痛。

见她脑袋不停往他腿心蹭去，蒋(jiǎng )少勋脸(liǎn )色顿黑：你给我松开。

从她悠然的语气(qì )，艾美(měi )丽听出(chū )八卦多余关心。