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但(dàn )过了一会儿之后(hòu )，这种感(gǎn )觉彻底消失了，因为只能(néng )傻傻的趴在地上(shàng )抱着枪发呆。

腿(tuǐ )分开成v字(zì )形，肩膀稍往前(qián )倾，不要(yào )绷的太(tài )直。

经过(guò )一段时间的训练(liàn )，加上顾(gù )潇潇之前已经教(jiāo )过她们跑步的技(jì )巧，几人(rén )体力得到了很大(dà )的提升，现在跑(pǎo )三公里完(wán )全不在话下。

这(zhè )种话怎么(me )就不能信了，我(wǒ )告诉你，蒋少勋(xūn )不仅是我(wǒ )男朋友，他还抓(zhuā )我这里了(le )。

顾潇潇和秦月(yuè )陈美这里，自然(rán )不用别人(rén )来教。

当着我们(men )的面说她(tā )的坏话(huà )算什么，你要真敢当着顾(gù )潇潇的面(miàn )说这些话，以后(hòu )我们都听你的。

重就对了(le )，要是不重，我(wǒ )还不给你(nǐ )们绑呢(ne )？顾潇潇(xiāo )没好气的说。

顾(gù )潇潇边跑(pǎo )边安慰肖雪几人(rén )：跑慢点儿，慢(màn )慢坚持下(xià )去，以后习惯就(jiù )好了。

吃(chī )完饭，众人到集(jí )合场地，蒋少勋(xūn )看着她们(men )，露出邪恶的笑(xiào )容。

以前(qián )绑着十(shí )公斤的沙(shā )袋，她都能上山(shān )下山来回(huí )跑个几十圈。