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你(nǐ )能有什么办法？顾潇潇下(xià )意识(shí )嘟(dū )哝道(dào )，说完之后，发现(xiàn )自己嘴(zuǐ )欠，赶紧捂住嘴。

四百(bǎi )米障碍(ài )，全(quán )程统共四百米，规则一般(bān )是士(shì )兵在起点位置五到十个俯(fǔ )卧撑(chēng )，然后迅速起跑，俯卧撑(chēng )不计入(rù )时间(jiān )。

之前陆宁就说过(guò )了，不(bú )论失(shī )败多少次，只要今天之内(nèi )，能(néng )有一次达到1分30秒以内就算(suàn )合格(gé )。

老大，你在哪里？顾潇(xiāo )潇慌张(zhāng )的四(sì )处张望。

李思雨浅(qiǎn )笑着，到头(tóu )来，她还是不如那(nà )个人在(zài )他心(xīn )底的位置。

四百米障碍，算是(shì )训练内容中最难的一项，但对(duì )于(yú )训练(liàn )过无数次的人来说(shuō )，并不(bú )是难(nán )事，就是不知道这(zhè )规定的(de )时间(jiān )，到底有多短。

肖战回到(dào )队伍(wǔ )，陆宁扬声大笑：不错，看到(dào )没有，这就是你们的榜样(yàng )，看来(lái )1分30秒(miǎo )还是太宽裕了，相(xiàng )信你们(men )一定(dìng )能完成，下面我宣(xuān )布，肖(xiāo )战同(tóng )学过关，可以自由行动了(le )。