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唇角扯出一抹柔(róu )和(hé )的笑，陆宁道：既(jì )然(rán )没人说(shuō )话，那就让我来给你(nǐ )们介绍一下今天的(de )考(kǎo )核内容。

蒋少勋挑眉(méi )：那你(nǐ )继续。顺便把药酒(jiǔ )放(fàng )在桌上：自己动手，丰衣足(zú )食。

来到一处荒无(wú )人(rén )烟的地方，顾潇潇(xiāo )试(shì )探着运(yùn )气身上的力气(qì )，只用(yòng )了两层不到。

顾潇(xiāo )潇(xiāo )愁的不行，这样下去(qù )，明天(tiān )可怎么办？

空炮100米(mǐ )，进入障碍去，障碍(ài )区(qū )的障碍(ài )物，依次是五连桩、宽壕沟、飞矮板、上(shàng )高板凳(dèng )、越高低台、上云梯(tī )、过独木桥、高板(bǎn )墙(qiáng )、钻铁丝网。

四百米(mǐ )障碍，算是训练内容中最(zuì )难(nán )的一项，但对于训(xùn )练(liàn )过无数(shù )次的人来说，并不是(shì )难事，就是不知道(dào )这(zhè )规定的时间，到底有(yǒu )多短。

接下来的考核都交(jiāo )给(gěi )陆宁，所以顾长生等(děng )人都没(méi )来。

陆宁淡定的垂着(zhe )一条胳膊，看向站(zhàn )在(zài )面前的(de )六个人。

没想(xiǎng )到她居(jū )然能一步一步的超(chāo )出(chū )他的意料，给他大大(dà )的惊喜(xǐ )。