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实(shí )在受不了他恐(kǒng )怖的眼(yǎn )神，哇的一声(shēng )哭出来，身子(zǐ )也跟着软倒在地上，死死的抱(bào )住他(tā )的大腿。

我我(wǒ )我，你(nǐ )你你，满意了(le )吗？睁着湿漉(lù )漉的双眼，她可怜兮(xī )兮的看着(zhe )他。

一听到蒋教官(guān )这三个(gè )字，艾美丽就(jiù )想到梦里蒋少(shǎo )勋露出獠牙，阴气森(sēn )森的说要(yào )和她(tā )上床，搞死她(tā )的事，浑身顿时(shí )一个(gè )激灵。

张小乐(lè )和肖雪(xuě )也是拖后腿中(zhōng )的一员，但这(zhè )俩人比艾美丽积极多(duō )了，一听(tīng )要加(jiā )练，立刻叠好(hǎo )被子，从床上下来。

陈美那边也开(kāi )始让肖雪和张天天固(gù )定姿势摆(bǎi )臂。

理论道理说完(wán )，谁都(dōu )能明白，就是(shì )可惜长期形成(chéng )的习惯一时间无法改(gǎi )变。

顾潇(xiāo )潇无(wú )奈扶额：你们(men )不用管(guǎn )这些原理，只(zhī )要记住跑步的(de )时候三步呼两步吸，鼻子吸气(qì )，嘴(zuǐ )巴出气就对了，这点(diǎn )能做到吗(ma )？