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听完顾潇潇(xiāo )说的(de )，艾美丽和(hé )张小(xiǎo )乐一脸懵逼(bī )：原来跑步还有(yǒu )这么多讲(jiǎng )究？

这(zhè )一声厉吼(hǒu )，直接(jiē )把艾美丽(lì )吓得哭的更厉害(hài )，非但没松开，反而跟抱住救命(mìng )稻草似的，死死(sǐ )的抓着他大(dà )腿不放，而且脑(nǎo )袋还不停的蹭来(lái )蹭去。

我(wǒ )们的膈(gé )肌和周围(wéi )的器官，会受到(dào )重力的作用，同(tóng )步呼吸和跑步的(de )节奏，能够(gòu )避免(miǎn )器官对隔膜(mó )施加(jiā )不必要的压(yā )力和对呼吸产生(shēng )的阻碍，掌握对(duì )了呼吸方(fāng )法，会(huì )让我们跑(pǎo )起步来轻松许多(duō )，不会那么快的(de )消耗体力，明白(bái )了吗？

所以(yǐ )被吵(chǎo )醒非但没有(yǒu )起床气，反而还(hái )浑身振奋。

看着(zhe )懵逼的俩(liǎng )人，顾(gù )潇潇最后(hòu )又问了一句：听(tīng )明白了吗？

说完(wán )，她又要往床上(shàng )躺，被顾潇潇一(yī )把拉住：别(bié )睡，咱们之前怎(zěn )么说好的加餐，你还想不(bú )想继续(xù )留在学校(xiào )追你的(de )蒋教官了(le )？

从她悠然的语(yǔ )气，艾美丽听出(chū )八卦多余关心。