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看着懵(měng )逼的俩(liǎng )人，顾潇潇最后又问了一句：听明(míng )白了(le )吗(ma )？

现在(zài )我说一(yī )下你们几个的问题，首先是美丽和(hé )乐乐。

跑步的(de )时候，呼吸很(hěn )重要，记住，让人最舒适的(de )跑步呼(hū )吸方法(fǎ )，有两(liǎng )种，第(dì )一种，是三步呼两步吸，既(jì )跑三步(bù )就呼一(yī )次气，再跑两(liǎng )步吸气，并且记住要用鼻子(zǐ )吸气，嘴巴呼(hū )气，一(yī )定不能(néng )张大嘴巴吸气。

次日一大早，起床(chuáng )号还(hái )没(méi )打响，顾潇潇(xiāo )已经起床了。

看见是顾潇潇，艾美(měi )丽哎哟(yō )一声：怎么是(shì )你呀，吓死我了，大早上还没打起(qǐ )床号呢(ne )，你瞎(xiā )折腾啥(shá )？

一行(háng )人洗漱完毕，只有艾美丽拖(tuō )拖拉拉(lā )，顾潇(xiāo )潇扯着(zhe )她的衣(yī )领就往外拖：以后再这么慢(màn )，直接(jiē )别洗脸(liǎn )刷牙了(le )，我们(men )可不等你。

所以被吵醒非但没有起(qǐ )床气，反而还(hái )浑身振(zhèn )奋。

艾美丽被她扯的一个趋咧，嘿(hēi )嘿傻笑(xiào )着：哎(āi )哟，好(hǎo )潇潇，我知道你嘴硬心软。

于是众(zhòng )人丧尽(jìn )天良，毫无良(liáng )知的感(gǎn )叹了一句之后，纷纷将艾美(měi )丽抛诸(zhū )脑后。