看一会国产人操逼9

你们跑(pǎo )步的方式不(bú )对，我先给你(nǐ )们讲一下。

你(nǐ )们看，刚刚(gāng )陈美和肖雪(xuě )跑(pǎo )步的姿势是不是差别很(hěn )大(dà )，跑步的时候，头部要(yào )正(zhèng )直，双眼直视前方，不要(yào )盯着地面看，你也可以眼(yǎn )睛(jīng )盯着地面看(kàn )，但是头不(bú )能(néng )跟着往下低。

一行人洗(xǐ )漱(shù )完毕，只有艾美丽拖拖(tuō )拉(lā )拉，顾潇潇扯着她的衣(yī )领(lǐng )就往外拖：以后再这么慢(màn )，直接别洗脸(liǎn )刷牙了，我(wǒ )们(men )可不等你。

她只不过是(shì )稍(shāo )微加了一点速度，她们(men )似(sì )乎就被打乱了节奏。

他(tā )饶(ráo )有兴致的看着她们，看(kàn )来(lái )这次让两个班(bān )的人不停比(bǐ )赛(sài )，还是有用(yòng )处的，至少(shǎo )她(tā )们终于知道要提升自己(jǐ )了(le )。

大腿突然被抱住，蒋(jiǎng )少(shǎo )勋眼皮抽了抽，狠狠的(de )抽(chōu )了抽腿，可惜她抱得太紧(jǐn )，没抽开。

说(shuō )完，她又要(yào )往(wǎng )床上躺，被(bèi )顾潇潇一把(bǎ )拉(lā )住：别睡，咱们之前怎(zěn )么(me )说好的加餐，你还想不(bú )想(xiǎng )继续留在学校追你的蒋(jiǎng )教(jiāo )官了？