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前面带跑的人很重要(yào )，尤其(qí )是节奏问题，她并没(méi )有打算和平时出早操(cāo )一样，带着她们慢悠悠的跑(pǎo )。

说着(zhe )她又要往下倒(dǎo )，顾潇(xiāo )潇干脆(cuì )把她被子掀了(le )：这可(kě )是你(nǐ )之前说的要加训(xùn )，赶紧(jǐn )起来，难道你还想一(yī )直输给(gěi )吴倩倩不成？

看来艾(ài )美丽真(zhēn )的是福音，要(yào )不是她(tā )作死闹一下，估计他(tā )们跳到(dào )明天早上得累死。

你(nǐ )们跑步(bù )的方式不对，我先给(gěi )你们讲一下。

还别说(shuō )，今天(tiān )艾美丽这招，真是让(ràng )她们大(dà )开眼界。

经过(guò )一个月(yuè )的训练(liàn )，她们体能多(duō )少还是(shì )有些提高，刚开始只(zhī )是速度(dù )加快了她们适应不了(le )。

陈美(měi )早在顾潇潇下(xià )床的时(shí )候就已(yǐ )经醒了，此时(shí )也已经(jīng )去了洗漱间。

现在对(duì )于艾美(měi )丽来说，天大(dà )地大，睡觉最(zuì )大，可一想到(dào )每次她(tā )都在拖后腿，就不敢(gǎn )继续睡(shuì )了。

艾美丽缩了缩脖(bó )子，睁(zhēng )着一双湿漉漉(lù )的眼睛(jīng )盯着他(tā )看，那委屈的(de )眼神，就好像真被他非礼过(guò )一般。