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陈美早(zǎo )在顾潇潇下床(chuáng )的时候就已(yǐ )经(jīng )醒了，此时也已经去(qù )了洗漱间。

这边，艾(ài )美丽孤军奋(fèn )战(zhàn )，魏如昀也被蒋少勋(xūn )支走了。

呜(wū )呜(wū )，教官，我错了，是(shì )我非礼你，你(nǐ )没有非(fēi )礼我，呜呜她(tā )哭的上气不接下气：要，要不，你(nǐ )非礼回来吧？

顾潇潇(xiāo )叫住她们，陈(chén )美率先停下，几人不(bú )解的看着她(tā )。

之前说(shuō )的呼吸方法，她们都懂得(dé )，可后面(miàn )说的什么膈肌(jī )，就完全懵逼了。

顾(gù )潇潇看着她(tā )们(men )：首先，你们跑步的(de )方式不对，所(suǒ )以跑起步来，会更加(jiā )费力，还有(yǒu )一(yī )点，你(nǐ )们已经习惯了(le )平时出操时的速度，所以我不过加(jiā )快了一点，你们身体(tǐ )就受不了。

结(jié )果俩人更加茫然，不(bú )仅艾美丽和(hé )张(zhāng )小乐，就连张天天和(hé )肖雪也是一(yī )脸(liǎn )懵逼。

他突然觉得，自己跟这么个脑残生(shēng )气，真是最大(dà )的失误。

抬头挺胸身(shēn )体往前倾，然(rán )后站着不动，双手开(kāi )始练习摆臂(bì )。