任你操国产视频9

以前绑着十公斤的沙袋，她都能上山下山来回跑(pǎo )个几十圈(quān )。

兴致高昂的几人绑上沙袋开始跑步，一圈不到，就已经开始迈不开脚了。

吴倩倩被(bèi )秦月抵了(le )几句，面色难堪的看着她：月月，你变了。

吴倩倩好笑的跑到秦月身边：哈哈，还想(xiǎng )加训，没(méi )那个体格，就别逞强，现在累成狗了吧？没想到顾潇潇也就这水平。

大家调整一下呼(hū )吸，注意(yì )节奏，今天第一天开始练习，咱们不求速度，只求坚持到最后。

看到远处的固定靶子(zǐ )，顾潇潇(xiāo )微微眯起双眼。

乐乐就是这样，什么事情要么不做，只要做，无论有多辛苦，她都一(yī )定会坚持(chí )到最后。

现在只是五公斤，居然让她感到稍微有些吃力，这显然不是她最好的状态。

扯下她头(tóu )发之后，顾潇潇一把拨开她脑袋：乖，闪开点儿，别当着我光线。

陈美脸色也露出了(le )薄汗，这(zhè )玩意儿她很少用，没经常绑着练习。