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教官，我错了(le )，求你绕我一命(mìng )，我不要死啊

听(tīng )见她说的话，顾(gù )潇(xiāo )潇嘴角抽搐：你(nǐ )梦见啥了？

看她(tā )哭的鼻涕一把眼(yǎn )泪一把，蒋少勋(xūn )嫌(xián )弃的把手抽回来(lái )，看她哭的活像(xiàng )被他怎么了似的(de )，他听的脑门儿(ér )发痛。

顾潇潇先盯(dīng )着她，不停的在(zài )她旁边提醒她张(zhāng )嘴呼气，鼻子吸(xī )气，她也渐渐的找(zhǎo )到了规律，不用(yòng )顾潇潇提醒，也(yě )能正确的呼吸了(le )。

魏如昀大老远看(kàn )见几个女生在操(cāo )场上练习摆臂，还以为他看错了(le )。

领子，回头对(duì )众(zhòng )人说：除了她，所有人挺好，立(lì )刻，马上，回去(qù )。

经过了快一个(gè )月(yuè )的训练，她以为(wéi )她们就算体能不(bú )好，也不会差到(dào )哪里去，不至于(yú )跑十分钟就开始喘(chuǎn )。

这边，艾美丽(lì )孤军奋战，魏如(rú )昀也被蒋少勋支(zhī )走了。

一行人洗漱(shù )完毕，只有艾美(měi )丽拖拖拉拉，顾(gù )潇潇扯着她的衣(yī )领就往外拖：以(yǐ )后(hòu )再这么慢，直接(jiē )别洗脸刷牙了，我们可不等你。

你们看，刚刚陈(chén )美(měi )和肖雪跑步的姿(zī )势是不是差别很(hěn )大，跑步的时候(hòu )，头部要正直，双眼直视前方，不(bú )要盯着地面看，你也可以眼睛盯(dīng )着地面看，但是(shì )头不能跟着往下低(dī )。