跑了差不多十分钟左(zuǒ )右(yòu ),顾潇潇发现身后(hòu )几(jǐ )人的喘息声有些过,她(tā )皱眉跑到旁边,让(ràng )陈(chén )美带跑。
陈美没说话(huà ),张天天和肖雪点了(le )下(xià )头:确实,今天好像(xiàng )比平时更加辛苦一些(xiē )。
顾潇潇无奈扶额:你(nǐ )们不用管这些原理,只(zhī )要记住跑步的(de )时候(hòu )三(sān )步呼两步吸,鼻子吸(xī )气(qì ),嘴巴出气就(jiù )对了(le ),这点能做到吗?
命运(yùn )之(zhī )喉被锁住,艾美丽(lì )怂(sǒng )的一逼,此刻再看他(tā )黑(hēi )气沉沉的脸,她突(tū )然(rán )佩服她刚刚的勇气。
你们俩呼吸没什么问(wèn )题(tí ),但是跑步的姿势不(bú )对,美丽和乐乐,你(nǐ )们(men )俩也有这个问题。
停(tíng )停停。顾潇潇叫住她(tā )们(men ),对陈美说:我教(jiāo )艾(ài )美丽和乐乐,你督促(cù )一(yī )下天天和肖雪(xuě )。
陈(chén )美(měi )那边也开始让肖雪和(hé )张(zhāng )天天固定姿势摆臂(bì )。
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