清纯女在床上淫荡，免费视频10

命(mìng )运之喉被锁住(zhù )，艾美丽怂的(de )一逼，此刻再(zài )看他黑气沉沉(chén )的脸，她突然(rán )佩(pèi )服她刚刚的勇(yǒng )气。

终于可以(yǐ )休(xiū )息，艾美丽(lì )和张小乐狠狠(hěn )的松了口气。

你们俩呼吸没(méi )什么问题，但(dàn )是(shì )跑步的姿势不(bú )对，美丽和乐(lè )乐(lè )，你们俩也(yě )有这个问题。

艾美丽淬：跑(pǎo )步还有啥方式(shì )，不就是迈开(kāi )腿(tuǐ )跑吗。

于是众(zhòng )人丧尽天良，毫(háo )无良知的感(gǎn )叹了一句之后(hòu )，纷纷将艾美(měi )丽抛诸脑后。

艾美丽绝望的看(kàn )着几人飞快的(de )背(bèi )影，你们这(zhè )几个牲口。

跑(pǎo )步的时候，呼(hū )吸很重要，记(jì )住，让人最舒(shū )适(shì )的跑步呼吸方(fāng )法，有两种，第(dì )一种，是三(sān )步呼两步吸，既跑三步就呼(hū )一次气，再跑(pǎo )两步吸气，并(bìng )且(qiě )记住要用鼻子(zǐ )吸气，嘴巴呼(hū )气(qì )，一定不能(néng )张大嘴巴吸气(qì )。

居然敢强吻(wěn )蒋少勋那个活(huó )阎王，还真是一(yī )波骚操作。