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艾美丽好(hǎo )不容(róng )易跑回(huí )宿舍，推(tuī )开门(mén )就靠在门板上大口大(dà )口的喘气。

跑步的时(shí )候，呼吸很重要，记(jì )住，让人最(zuì )舒适的跑(pǎo )步呼(hū )吸方法，有两种(zhǒng )，第(dì )一种，是三步呼两步(bù )吸，既跑三步就呼一(yī )次气(qì )，再跑(pǎo )两步吸气(qì )，并(bìng )且记住要用鼻子(zǐ )吸气(qì )，嘴巴呼气，一定不(bú )能张大嘴巴吸气。

艾(ài )美丽(lì )被吓得(dé )一个激灵(líng )，直(zhí )接从床上立起来(lái )。

顾(gù )潇潇叫住她们，陈美(měi )率先停下，几人不解(jiě )的看着她。

之前说的(de )呼吸(xī )方法，她们都懂(dǒng )得，可后面说的什么膈肌(jī )，就完全懵逼了。

看(kàn )她哭的鼻涕一把眼泪(lèi )一把(bǎ )，蒋少(shǎo )勋嫌弃的(de )把手(shǒu )抽回来，看她哭(kū )的活(huó )像被他怎么了似的，他听的脑门儿发痛。

艾美(měi )丽缩了(le )缩脖子，睁着(zhe )一双湿漉漉的眼(yǎn )睛盯(dīng )着他看，那委屈的眼(yǎn )神，就好像真被他非(fēi )礼过(guò )一般。