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渐渐(jiàn )的，天际泛出鱼(yú )白肚(dù )，操场上(shàng )也陆陆续(xù )续出现一些提前(qián )到操场锻炼的(de )学生。

一(yī )行人洗漱(shù )完毕，只有艾美丽拖(tuō )拖拉拉，顾潇潇扯(chě )着她的衣领就往外拖(tuō )：以后再(zài )这么慢，直接别洗脸刷牙了，我们可不(bú )等你。

那(nà )怎么办？艾美丽担心(xīn )的问：我(wǒ )可不想再(zài )输给吴倩倩那傻(shǎ )逼了(le )。

裤衩电(diàn )脑黑屏了(le )，手机赶出来的(de )一千(qiān )字，明天(tiān )加更哈

跑(pǎo )步的时候，呼吸(xī )很重要，记住(zhù )，让人最(zuì )舒适的跑(pǎo )步呼吸(xī )方法，有两种(zhǒng )，第一种(zhǒng )，是三步(bù )呼两步吸，既跑三步(bù )就呼一次(cì )气，再跑(pǎo )两步吸气，并且记住(zhù )要用鼻子(zǐ )吸气，嘴(zuǐ )巴呼气，一定不能张(zhāng )大嘴巴吸(xī )气。

等她(tā )又跑了两步，她(tā )才接(jiē )着道：ok，现在张大(dà )嘴巴呼气，不准(zhǔn )吸。

居然敢强(qiáng )吻蒋少勋(xūn )那个活阎王，还(hái )真是一波骚操(cāo )作。

之前(qián )说的呼吸方法，她们都懂得，可后面说(shuō )的什么膈(gé )肌，就(jiù )完全懵逼了。

顾潇潇叫(jiào )住她们，陈美率先停下，几人(rén )不解的看(kàn )着她。

见(jiàn )艾美丽和张小乐张大(dà )嘴呼气，顾潇潇皱(zhòu )眉跑到俩人旁边引导(dǎo )：闭上嘴(zuǐ )巴，不要(yào )用嘴吸气，用鼻(bí )子吸(xī )，嘴巴呼(hū )气。