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瞥见他眉头深深(shēn )的皱在一起，艾美丽给吓(xià )得一(yī )个机灵，爱而克制的(de )眼(yǎn )神(shén )，又来了。

我们的膈(gé )肌(jī )和(hé )周围的器官，会受到(dào )重(chóng )力(lì )的作用，同步呼吸和跑(pǎo )步的节奏，能够避免器官(guān )对隔膜施加不必要的压力(lì )和(hé )对(duì )呼吸产生的阻碍，掌(zhǎng )握(wò )对(duì )了呼吸方法，会让我(wǒ )们(men )跑(pǎo )起步来轻松许多，不(bú )会(huì )那么快的消耗体力，明白(bái )了吗？

次日一大早，起床(chuáng )号还(hái )没打响，顾潇潇已经(jīng )起(qǐ )床(chuáng )了。

啊？教官，你说(shuō )什(shí )么(me )？她脸上还挂着鼻涕(tì )水(shuǐ )。

说着她又要往下倒，顾(gù )潇潇干脆把她被子掀了：这可是你之前说的要加训(xùn )，赶(gǎn )紧起来，难道你还想(xiǎng )一(yī )直(zhí )输给吴倩倩不成？

对(duì )上(shàng )他(tā )黑气沉沉的脸，她莫名(míng )一惊，缩了缩脖子，恨不(bú )得找个地方转进去。

命运(yùn )之喉(hóu )被锁住，艾美丽怂的(de )一(yī )逼(bī )，此刻再看他黑气沉(chén )沉(chén )的(de )脸，她突然佩服她刚(gāng )刚(gāng )的(de )勇气。