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见艾美丽和张小乐张大嘴呼气，顾潇潇皱眉跑到俩人旁边引导：闭上嘴巴，不要用嘴吸气，用鼻子吸，嘴巴呼气。

乐乐更不用说，她来军校的(de )目的(de )就是(shì )为了(le )改变(biàn )自己(jǐ )，而(ér )且本(běn )身也(yě )愿意(yì )吃苦(kǔ )。

一(yī )行人(rén )洗漱(shù )完毕(bì )，只(zhī )有(yǒu )艾(ài )美丽(lì )拖拖(tuō )拉拉(lā )，顾(gù )潇潇(xiāo )扯着(zhe )她的衣领就往外拖：以后再这么慢，直接别洗脸刷牙了，我们可不等你。

张天天假装闭着眼睛睡觉，陈美一听，也是咳了一声，掀被子盖上。

没有女生，男生们看个包子都觉得眉清目秀(xiù )，所(suǒ )以军(jun1 )校里(lǐ )有多(duō )少女(nǚ )生，男生(shēng )们都(dōu )如数(shù )家珍(zhēn )，更(gèng )别说(shuō )还是(shì )美(měi )女(nǚ )级(jí )别(bié )的(de )。

顾潇(xiāo )潇无(wú )奈扶(fú )额：你们(men )不用管这些原理，只要记住跑步的时候三步呼两步吸，鼻子吸气，嘴巴出气就对了，这点能做到吗？

现在全身上下除了手臂，其他的地方都不能动，手臂的疲惫立刻显现出来。

对上他黑(hēi )气沉(chén )沉的(de )脸，她莫(mò )名一(yī )惊，缩了(le )缩脖(bó )子，恨不(bú )得找(zhǎo )个地(dì )方转(zhuǎn )进(jìn )去(qù )。

之(zhī )前(qián )说(shuō )的呼(hū )吸方(fāng )法，她们(men )都懂(dǒng )得，可后面说的什么膈肌，就完全懵逼了。