见艾美丽和张小乐张大嘴呼气,顾潇潇皱眉跑到俩人旁边引导:闭上嘴巴,不要用嘴吸气,用鼻子吸,嘴巴呼气。
乐乐更不用说,她来军校的(de )目的(de )就是(shì )为了(le )改变(biàn )自己(jǐ ),而(ér )且本(běn )身也(yě )愿意(yì )吃苦(kǔ )。
一(yī )行人(rén )洗漱(shù )完毕(bì ),只(zhī )有(yǒu )艾(ài )美丽(lì )拖拖(tuō )拉拉(lā ),顾(gù )潇潇(xiāo )扯着(zhe )她的衣领就往外拖:以后再这么慢,直接别洗脸刷牙了,我们可不等你。
张天天假装闭着眼睛睡觉,陈美一听,也是咳了一声,掀被子盖上。
没有女生,男生们看个包子都觉得眉清目秀(xiù ),所(suǒ )以军(jun1 )校里(lǐ )有多(duō )少女(nǚ )生,男生(shēng )们都(dōu )如数(shù )家珍(zhēn ),更(gèng )别说(shuō )还是(shì )美(měi )女(nǚ )级(jí )别(bié )的(de )。
顾潇(xiāo )潇无(wú )奈扶(fú )额:你们(men )不用管这些原理,只要记住跑步的时候三步呼两步吸,鼻子吸气,嘴巴出气就对了,这点能做到吗?
现在全身上下除了手臂,其他的地方都不能动,手臂的疲惫立刻显现出来。
对上他黑(hēi )气沉(chén )沉的(de )脸,她莫(mò )名一(yī )惊,缩了(le )缩脖(bó )子,恨不(bú )得找(zhǎo )个地(dì )方转(zhuǎn )进(jìn )去(qù )。
之(zhī )前(qián )说(shuō )的呼(hū )吸方(fāng )法,她们(men )都懂(dǒng )得,可后面说的什么膈肌,就完全懵逼了。
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