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艾美丽缩了缩脖子(zǐ )，睁着一(yī )双湿漉漉的眼睛盯(dīng )着他看，那委屈的眼神，就(jiù )好像真(zhēn )被(bèi )他非礼过一般。

于(yú )是众人(rén )丧尽天良(liáng )，毫无良知(zhī )的感叹(tàn )了一句之(zhī )后，纷纷将(jiāng )艾美丽(lì )抛诸脑后(hòu )。

蒋蒋蒋她(tā )结结巴(bā )巴的看着(zhe )他，一双明亮的大(dà )眼睛扑闪(shǎn )扑闪的眨着：可可(kě )可可可不(bú )可以，饶，饶

指导(dǎo )完艾美丽(lì )，她又接着指导张(zhāng )小乐，直(zhí )到她呼吸方式正确(què )为止。

总(zǒng )有一天，她一定要(yào )让吴倩(qiàn )倩(qiàn )跪在地上给她道歉(qiàn )，让她(tā )瞧(qiáo )不起她，让她欺负(fù )她，哼(hēng )。

而张天(tiān )天和肖雪虽(suī )然还没(méi )开始喘，但顾潇潇发(fā )现她们(men )跑步的方(fāng )式不对。

顾潇潇仰(yǎng )头四十五(wǔ )度角望天：自己作(zuò )的死，总(zǒng )得自己来收。

她只(zhī )不过是稍(shāo )微加了一点速度，她们似乎(hū )就被打乱了节奏。

跑步的时(shí )候，呼吸很重要，记住，让(ràng )人最舒适的跑步呼(hū )吸方法(fǎ )，有两种，第一种，是三步(bù )呼两步吸(xī )，既跑三步(bù )就呼一(yī )次气，再(zài )跑两步吸气(qì )，并且(qiě )记住要用(yòng )鼻子吸气，嘴巴呼(hū )气，一定(dìng )不能张大嘴巴吸气(qì )。

她话音(yīn )落下，刚准备放下(xià )手臂休息(xī )的艾美丽把手臂摆(bǎi )得贼快。