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背着手在六人面(miàn )前来回走动，陆宁浅笑着(zhe )：今天的考核(hé )内(nèi )容，依旧很(hěn )简(jiǎn )单，都是你们(men )平时训练的内容。

当时俩人都是一(yī )份18秒，现在居(jū )然达到了一(yī )分(fèn )零八秒的成(chéng )绩(jì )。

不行，她必(bì )须睡觉，只要(yào )睡着，就不会发狂了(le )。

之前陆宁就(jiù )说过了，不(bú )论(lùn )失败多少次(cì )，只要今天之内(nèi )，能有一次达(dá )到1分30秒以内就算合格(gé )。

艾美丽看到(dào )前面几个厉(lì )害(hài )的人都败在(zài )这(zhè )儿，再也不敢(gǎn )小瞧了。

惊悚(sǒng )的回头看向五连桩，艹，这玩意儿(ér )怎么这么滑。

他肩膀到现(xiàn )在(zài )都还痛着，由(yóu )此可见她力气(qì )到底有多大，而且那还是她没用力(lì )的情况。

陆变(biàn )态的声音还(hái )在(zài )继续：是不(bú )是(shì )很简单啊，都(dōu )说了是你们平(píng )时训练的项目，都别(bié )紧张。

标准的(de )四百米障碍(ài )里(lǐ )，矮墙才一(yī )米(mǐ )四，但这矮墙(qiáng )，好像有一米(mǐ )六。