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前面带(dài )跑的人很(hěn )重要，尤其是节(jiē )奏问题，她并没有打算和(hé )平时出早(zǎo )操一样(yàng )，带着她(tā )们慢悠悠的跑。

经过了快(kuài )一个月(yuè )的训练，她以为她们就算(suàn )体能不好(hǎo )，也不会差到哪(nǎ )里去，不(bú )至于跑(pǎo )十分钟就(jiù )开始喘。

陈美早(zǎo )在顾潇潇(xiāo )下床的时候就已(yǐ )经醒了，此时也(yě )已经去了(le )洗漱间。

啊？教(jiāo )官，你说(shuō )什么？她脸上还(hái )挂着鼻涕水。

顾(gù )潇潇刚刚(gāng )那一声吼，除了(le )把艾美丽惊醒，其他人也(yě )被吵醒了。

艾美(měi )丽缩了缩(suō )脖子，睁着一双(shuāng )湿漉漉的眼睛盯(dīng )着他看，那委屈的眼神，就好像真(zhēn )被他非(fēi )礼过一般(bān )。

潇潇，能不能(néng )慢一点儿(ér )。艾美(měi )丽感觉才(cái )跑了一小会儿，胸口就好(hǎo )像要炸了一样。

你自己就(jiù )是个傻(shǎ )逼还说别(bié )人。顾潇潇扫了(le )她一眼。

指导完艾美丽，她又接着指导张(zhāng )小乐，直(zhí )到她呼吸方式正(zhèng )确为止。