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他们示范完之后，蒋少勋没急着让他们走，而是转身看向顾(gù )潇(xiāo )潇(xiāo )她(tā )们(men )。

众人你看看我，我看看你，全脸懵逼的状态。

因为肖雪她们(men )四(sì )人(rén )腿(tuǐ )上(shàng )绑(bǎng )的沙袋总共加起来才四斤，她和顾潇潇腿上的加起来有十(shí )斤(jīn )。

顾(gù )潇(xiāo )潇(xiāo )边(biān )跑边安慰肖雪几人：跑慢点儿，慢慢坚持下去，以后习惯(guàn )就(jiù )好(hǎo )了(le )。

潇(xiāo )潇，我要死了，你扶着我。艾美丽第一个受不了。

经过一段(duàn )时(shí )间(jiān )的(de )训(xùn )练(liàn )，加上顾潇潇之前已经教过她们跑步的技巧，几人体力得到(dào )了(le )很(hěn )大(dà )的(de )提(tí )升，现在跑三公里完全不在话下。

张小乐吃力的跑着，艾(ài )美(měi )丽(lì )倒(dǎo )是(shì )打(dǎ )了(le )鸡血，她还没鸡血，不过她一直都很努力，顾潇潇比较放(fàng )心(xīn )她(tā )。

见(jiàn )她(tā )们欢呼雀跃的模样，蒋少勋嘴角的弧度更大。

一号92环，2号90环(huán )9号(hào )96环(huán )12号(hào )100环(huán )。