波多野42部无码喷潮7

让你站军姿(zī )，你(nǐ )看天干什么，俯卧撑(chēng )，50个(gè )，开始。

顾潇潇正发(fā )呆呢(ne )，突然听见蒋少勋的(de )声音(yīn )，倒是给吓了一跳。

齐刷(shuā )刷的动作，简直帅到(dào )炸裂(liè )，顾潇潇没忍住赞了(le )一句(jù )：够霎。

不，还是我(wǒ )来吧(ba )，我(wǒ )尿(niào )急。顾潇潇举手表(biǎo )明态(tài )度(dù )。

不行，不能停下(xià )，今(jīn )天必须跑完三公里，你们(men )就是爬也得给我爬过(guò )去，不准休息。

一号92环，2号90环(huán )9号96环12号100环。

环靶是六(liù )环的(de )，从中心的红色圆圈(quān )开始(shǐ )往外扩张，总共六个(gè )圈，命中中心是10环，然后(hòu )依次(cì )往外扩张，第二圈是(shì )9环，最外圈是5环。

经过一(yī )段时(shí )间的(de )训(xùn )练，加上顾潇潇之(zhī )前已(yǐ )经(jīng )教过她们跑步的技(jì )巧，几人体力得到了很大(dà )的提(tí )升，现在跑三公里完(wán )全不(bú )在话下。