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啊？教官，你说什么？她脸上还挂着鼻涕水。

看她哭的鼻涕一把眼泪一把，蒋少勋嫌弃(qì )的把(bǎ )手(shǒu )抽回(huí )来(lái )，看(kàn )她(tā )哭的活(huó )像被他(tā )怎么了(le )似的，他听的(de )脑门儿发痛。

讲解完之后，顾潇潇再次让陈美带着她们跑，速度依然和刚刚一样，她继(jì )续(xù )在旁(páng )边(biān )看着(zhe )她(tā )们跑(pǎo )。

艾美丽(lì )被吓得(dé )一个激(jī )灵，直(zhí )接从床上立起来。

潇潇，这样有用吗？艾美丽哭丧着脸：我可不可以休息一会儿。

艾美丽(lì )也感(gǎn )觉(jiào )脸上(shàng )火(huǒ )辣辣(là )的(de )，因为(wéi )周围的(de )男生都(dōu )下意识(shí )朝她们(men )这边看，所以速度也慢了下来。

艾美丽这人就喜欢被人夸被人鼓励，听了顾潇潇的(de )赞赏(shǎng )，她立(lì )刻(kè )斗志(zhì )昂(áng )扬。

居(jū )然敢强(qiáng )吻蒋少(shǎo )勋那个(gè )活阎王(wáng )，还真是一波骚操作。

第二种方法，是两步呼一次，两步吸一次，呼和吸按照1：1的(de )节奏，呼吸(xī )这(zhè )块天(tiān )天(tiān )和肖(xiāo )雪(xuě )做的不(bú )错，你(nǐ )们两学(xué )着点儿(ér )。