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蒋(jiǎng )少勋面色突变(biàn )，眉心狠狠的(de )跳动，再也忍(rěn )不住，一把将(jiāng )她(tā )拽起来。

跑步(bù )的时候，呼吸(xī )很(hěn )重要，记住(zhù )，让人最舒适(shì )的跑步呼吸方(fāng )法，有两种，第一种，是三步(bù )呼两步吸，既(jì )跑(pǎo )三步就呼一(yī )次(cì )气，再跑两(liǎng )步吸气，并且(qiě )记住要用鼻子(zǐ )吸气，嘴巴呼(hū )气，一定不能张(zhāng )大嘴巴吸气。

张(zhāng )小乐和肖雪(xuě )也是拖后腿中(zhōng )的一员，但这(zhè )俩人比艾美丽(lì )积极多了，一(yī )听(tīng )要加练，立刻(kè )叠好被子，从(cóng )床(chuáng )上下来。

听(tīng )见她说的话，顾潇潇嘴角抽(chōu )搐：你梦见啥(shá )了？

次日一大早(zǎo )，起床号还没(méi )打响，顾潇潇(xiāo )已(yǐ )经起床了。

夹杂着火气的(de )话语，让顾潇(xiāo )潇脖子一缩，哀默的递给了艾(ài )美丽一个眼神(shén )，而后欢快的(de )拉(lā )着肖战撒有(yǒu )拉拉了。

咦，她嫌弃的扯她(tā )耳朵，吸了口(kǒu )气，憋住肺活量(liàng )大声喊道：起(qǐ )、床、了！