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此时(shí )没有烈(liè )日，然(rán )而(ér )张小(xiǎo )乐和艾美丽的(de )脸上，还是布(bù )满了汗水，并(bìng )且小脸(liǎn )通红。

艾美丽(lì )淬：跑步还有(yǒu )啥方式，不就(jiù )是迈开腿跑吗(ma )。

咦，她嫌弃的扯她(tā )耳朵，吸了口(kǒu )气，憋住肺活(huó )量大声(shēng )喊道：起、床(chuáng )、了！

张天天(tiān )假装闭着眼睛(jīng )睡觉，陈美一(yī )听，也(yě )是咳了一声，掀被子盖上。

对上蒋少勋更(gèng )黑的脸色，她(tā )猛(měng )地捂(wǔ )住胸口：教，教官，我不喜(xǐ )欢你了，你，你你，你千万不要乱(luàn )来，我是不会(huì )从你的。

第二(èr )种方法，是两(liǎng )步呼一(yī )次，两步吸一(yī )次，呼和吸按(àn )照1：1的节奏，呼吸这(zhè )块天天和(hé )肖雪(xuě )做的不错，你(nǐ )们两学着点儿(ér )。

艾美丽绝望(wàng )的看着(zhe )几人飞快的背(bèi )影，你们这几(jǐ )个牲口。

跑了(le )差不多十分钟(zhōng )左(zuǒ )右，顾潇潇发现身(shēn )后几人的喘息(xī )声有些过，她(tā )皱眉跑(pǎo )到旁边，让陈(chén )美带跑。

她只(zhī )不过加快了一(yī )些速度，才跑(pǎo )了没十(shí )分钟，她们居(jū )然就已经开始(shǐ )喘气了。