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说完(wán )，她又要往床上(shàng )躺，被顾潇潇(xiāo )一把拉住：别(bié )睡，咱们之前怎么说好的加(jiā )餐，你还想不(bú )想(xiǎng )继续留在学(xué )校(xiào )追你的蒋教官(guān )了？

错。顾潇(xiāo )潇打断她：我(wǒ )不过是比平时(shí )出操加快了一(yī )点(diǎn )速度，你看(kàn )看(kàn )你们，自己(jǐ )能(néng )感觉得到吗？是不是比平时(shí )出操的时候吃(chī )力多了？

他饶(ráo )有兴致的看着(zhe )她(tā )们，看来这(zhè )次(cì )让两个班的人(rén )不停比赛，还(hái )是有用处的，至少她们终于知道要提升自(zì )己了。

穿好衣(yī )服(fú )跳下床，顾(gù )潇(xiāo )潇来到最懒的(de )艾美丽身边，她睡相及差，嘴巴呼呼的张(zhāng )着，上面还有(yǒu )晶莹的液体。

现(xiàn )在全身上下(xià )除(chú )了手臂，其他(tā )的地方都不能(néng )动，手臂的疲(pí )惫立刻显现出(chū )来。

跑步的时(shí )候(hòu )，呼吸很重(chóng )要(yào )，记住，让人(rén )最舒适的跑步(bù )呼吸方法，有(yǒu )两种，第一种，是三步呼两(liǎng )步吸，既跑三(sān )步(bù )就呼一次气(qì )，再跑两步吸气(qì )，并且记住要(yào )用鼻子吸气，嘴巴呼气，一定不能张大嘴(zuǐ )巴吸气。

她一(yī )开(kāi )始就把速度(dù )提(tí )的比较快，但(dàn )都注意在她们(men )能接受的范围(wéi )内。

艾美丽无(wú )奈，只能乖乖(guāi )的(de )闭上嘴巴，结(jié )果她愣是忘了(le )张嘴呼气，不(bú )停的用鼻子吸(xī )气呼气，张小乐也没做好，反而把脸憋了(le )个(gè )通红。