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第二种方法，是两步呼一次，两步吸一次，呼和(hé )吸(xī )按(àn )照(zhào )1：1的(de )节奏，呼吸这块天天(tiān )和(hé )肖(xiāo )雪(xuě )做(zuò )的(de )不(bú )错，你们两学着点儿。

艾美丽也感觉脸上火辣辣的，因为周围的男生都下意识朝她们这边看，所(suǒ )以(yǐ )速(sù )度(dù )也(yě )慢了下来。

一行人洗(xǐ )漱(shù )完(wán )毕(bì )，只(zhī )有(yǒu )艾美丽拖拖拉拉，顾潇潇扯着她的衣领就往外拖：以后再这么慢，直接别洗脸刷牙了，我们可不(bú )等(děng )你(nǐ )。

现(xiàn )在(zài )我说一下你们几个的(de )问(wèn )题(tí )，首(shǒu )先(xiān )是(shì )美丽和乐乐。

咦，她嫌弃的扯她耳朵，吸了口气，憋住肺活量大声喊道：起、床、了！

你们看(kàn )，刚(gāng )刚(gāng )陈(chén )美(měi )和肖雪跑步的姿势是(shì )不(bú )是(shì )差(chà )别(bié )很(hěn )大(dà )，跑步的时候，头部要正直，双眼直视前方，不要盯着地面看，你也可以眼睛盯着地面看，但是(shì )头(tóu )不(bú )能(néng )跟(gēn )着往下低。

她到底是怎(zěn )么(me )做(zuò )到(dào )亲(qīn )上(shàng )去的，呜呜呜这么恐怖，她刚刚一定是着魔了。