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夹杂着(zhe )火气的话语，让顾(gù )潇潇脖子一缩，哀(āi )默的递给了艾美丽(lì )一个眼神，而后欢(huān )快的拉着肖战撒有(yǒu )拉拉了。

见艾美丽(lì )和张小乐张大嘴呼(hū )气，顾(gù )潇潇皱眉跑(pǎo )到俩人(rén )旁边引导：闭上嘴(zuǐ )巴，不要用(yòng )嘴吸气(qì )，用鼻子吸(xī )，嘴巴(bā )呼气。

现在调整了(le )呼吸方式，体力消(xiāo )耗的没有那么快，稍微轻松了一点点(diǎn )。

跑了差不多十分(fèn )钟左右，顾潇潇发(fā )现身后几人的喘息(xī )声有些过，她皱眉(méi )跑到旁边，让陈美(měi )带跑。

抬头挺胸身(shēn )体往前倾，然后站(zhàn )着不动(dòng )，双手开始(shǐ )练习摆(bǎi )臂。

蒋少勋(xūn )实在没(méi )眼睛看：我(wǒ )让你滚(gǔn )回去，明天(tiān )再收拾(shí )你。

看见是顾潇潇(xiāo )，艾美丽哎哟一声(shēng )：怎么是你呀，吓(xià )死我了，大早上还(hái )没打起床号呢，你(nǐ )瞎折腾啥？

讲解完(wán )之后，顾潇潇再次(cì )让陈美带着她们跑(pǎo )，速度依然和刚刚(gāng )一样，她继续在旁(páng )边看着她们跑。

怎(zěn )么突然(rán )停下了，潇(xiāo )潇？肖(xiāo )雪叉着腰问(wèn )。

一行(háng )人洗漱完毕(bì )，只有(yǒu )艾美丽拖拖(tuō )拉拉，顾潇潇扯着她的衣(yī )领就往外拖：以后(hòu )再这么慢，直接别(bié )洗脸刷牙了，我们(men )可不等你。