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你们跑步的方式(shì )不对，我先给你们讲一下。
此(cǐ )时艾美丽和张小乐(lè )脸色泛红，跑起来不至于吃力(lì )，但是却也不轻松，因为必须(xū )要跟上陈美的速度(dù )。
看来艾美丽真的是福音，要(yào )不是她作死闹一下，估计他们(men )跳到明天早上得累(lèi )死。
说着她又要往下倒，顾潇(xiāo )潇干脆把她被子掀(xiān )了：这可是(shì )你之前说的要加训(xùn )，赶紧起来，难道你还想一直(zhí )输给吴倩倩不成？
所以操场上(shàng )的顾潇潇等人，就(jiù )显得格外惹眼。
跑步的时候，呼吸很重要，记住(zhù )，让人最舒适的跑步呼吸方法(fǎ )，有两种，第一种，是三步呼(hū )两步吸，既跑三步(bù )就呼一次气，再跑两步吸气，并且记住要用鼻子(zǐ )吸气，嘴巴(bā )呼气，一定不能张(zhāng )大嘴巴吸气。
不，不是的，我(wǒ )不想玩。被蒋少勋(xūn )一下，艾美(měi )丽说话更加结巴了(le )。
怎么突然停下了，潇潇？肖(xiāo )雪叉着腰问。
她一(yī )开始就把速度提的比较快，但(dàn )都注意在她们能接受的范围内(nèi )。
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