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呼吸问题好调节，姿(zī )势问题(tí )最难调(diào )节，她(tā )在旁边(biān )不停(tíng )的(de )提醒动作不标准的四人，然而四人(rén )都没法(fǎ )改过来(lái )，反而(ér )越跑越(yuè )乱，连(lián )呼吸节奏都给忘了。

哇，原来跑步(bù )还有那(nà )么多讲(jiǎng )究。艾(ài )美丽惊(jīng )叹道。

而张天天和肖雪虽然还没开始喘，但顾潇(xiāo )潇发现(xiàn )她们跑(pǎo )步的方(fāng )式不对(duì )。

对上(shàng )他黑气沉沉的脸，她莫名一惊，缩(suō )了缩脖(bó )子，恨(hèn )不得找(zhǎo )个地方(fāng )转进(jìn )去(qù )。

经过一个月的训练，她们体能多(duō )少还是(shì )有些提(tí )高，刚(gāng )开始只(zhī )是速度(dù )加快了她们适应不了。

听完顾潇潇(xiāo )说的，艾美丽(lì )和张小(xiǎo )乐一脸(liǎn )懵逼：原来跑步还有这么多讲究？

陈美早在顾潇(xiāo )潇下床(chuáng )的时候(hòu )就已经(jīng )醒了，此时也(yě )已经去了洗漱间。

对上他严厉的眼(yǎn )神，艾(ài )美丽接(jiē )着又缩(suō )了缩脖(bó )子：那(nà )，那我走了。