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为什(shí )么(me )每个(gè )字拆开来她都知道(dào )，但是(shì )组合在一起，她就(jiù )听(tīng )不懂(dǒng )了。

艾美丽淬：跑步(bù )还有啥方式，不就是迈开(kāi )腿跑吗。

这一声厉吼，直(zhí )接(jiē )把艾(ài )美丽吓得哭的更厉(lì )害(hài )，非(fēi )但没松开，反而跟(gēn )抱(bào )住救(jiù )命稻草似的，死死的(de )抓着(zhe )他大腿不放，而且脑(nǎo )袋还不停的蹭来蹭去。

总(zǒng )有(yǒu )一天，她一定要让吴倩(qiàn )倩(qiàn )跪在(zài )地上给她道歉，让(ràng )她(tā )瞧不(bú )起她，让她欺负她(tā )，哼。

实在受不了他恐怖的(de )眼神，哇的一声哭出来，身子也跟着软倒在地上，死(sǐ )死的(de )抱住他的大腿。

她(tā )一(yī )开始(shǐ )就把速度提的比较(jiào )快(kuài )，但(dàn )都注意在她们能接受(shòu )的范(fàn )围内。

经过一个月的(de )训练，她们体能多少还是(shì )有(yǒu )些提高，刚开始只是速(sù )度(dù )加快(kuài )了她们适应不了。

我(wǒ )们的(de )膈肌和周围的器官(guān )，会受(shòu )到重力的作用，同步(bù )呼吸和跑步的节奏，能够(gòu )避免器官对隔膜施加不必(bì )要(yào )的压(yā )力和对呼吸产生的(de )阻(zǔ )碍，掌握对了呼吸方法(fǎ )，会让(ràng )我们跑起步来轻松许(xǔ )多，不会那么快的消耗体(tǐ )力，明白了吗？

那怎么办(bàn )？艾美(měi )丽担心的问：我可(kě )不(bú )想再(zài )输给吴倩倩那傻逼(bī )了(le )。

现(xiàn )在对于艾美丽来说，天大(dà )地大，睡觉最大，可(kě )一想到每次她都在拖后腿(tuǐ )，就不敢继续睡了。