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所以(yǐ )操场(chǎng )上的顾潇潇等(děng )人，就显得格(gé )外惹眼。

实在(zài )受不了他恐怖(bù )的眼神，哇的(de )一声哭出来，身子也跟着软(ruǎn )倒在地(dì )上，死(sǐ )死的抱(bào )住他的(de )大腿。

潇潇，能不能(néng )慢一点儿。艾(ài )美丽感觉才跑(pǎo )了一小会儿，胸口就好像要(yào )炸了一样。

对(duì )上他黑气沉沉(chén )的脸，她莫名(míng )一惊，缩了缩(suō )脖子，恨(hèn )不得(dé )找个地方(fāng )转进(jìn )去。

她直接让(ràng )俩人停下来，展开一米的距(jù )离，双腿叉开(kāi )一前一后，做(zuò )出跑步的姿势(shì )。

现在我说一(yī )下你们(men )几个的(de )问题，首先是(shì )美丽和(hé )乐乐。

潇潇，能不能慢一点(diǎn )儿。艾美丽感(gǎn )觉才跑了一小(xiǎo )会儿，胸口就(jiù )好像要炸了一(yī )样。

不，不是(shì )的，我不想玩(wán )。被蒋少勋一(yī )下，艾美(měi )丽说(shuō )话更加结巴了(le )。

一提起这个(gè )，蒋少勋眼皮(pí )没忍住抽了抽(chōu )：别跟我提她(tā )。

跑步的时候(hòu )，呼吸很重要(yào )，记住，让人(rén )最舒适(shì )的跑步(bù )呼吸方(fāng )法，有(yǒu )两种，第一种，是三(sān )步呼两步吸，既跑三步就呼(hū )一次气，再跑(pǎo )两步吸气，并(bìng )且记住要用鼻(bí )子吸气，嘴巴(bā )呼气，一定不(bú )能张大嘴巴吸(xī )气。