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于是众人丧尽(jìn )天良，毫无良(liáng )知的感叹了一句(jù )之后，纷纷将(jiāng )艾美丽抛诸脑后(hòu )。

闻言(yán )，张小(xiǎo )乐和艾美丽身体下意识(shí )挺直，目光呆滞的看着她。

艾(ài )美丽和(hé )张小乐(lè )就更不用说了，俩人涨(zhǎng )红的脸(liǎn )就能看出她们比(bǐ )平时艰(jiān )难多少(shǎo )倍。

艾美丽绝望的看着(zhe )几人飞(fēi )快的背影，你们这几个(gè )牲口。

我们的(de )膈肌和周围的器(qì )官，会(huì )受到重(chóng )力的作用，同步(bù )呼吸和(hé )跑步的(de )节奏，能够避免器官对(duì )隔膜施(shī )加不必要的压力和对呼(hū )吸产生(shēng )的阻碍(ài )，掌握对了呼吸(xī )方法，会让我(wǒ )们跑起步来轻松(sōng )许多，不会那(nà )么快的消耗体力(lì )，明白(bái )了吗？

艾美丽一看又是跑步，头疼的(de )问了一句：咱不能有点(diǎn )特殊训(xùn )练吗？

之前说的呼吸方(fāng )法，她(tā )们都懂(dǒng )得，可后面说的(de )什么膈(gé )肌，就(jiù )完全懵逼了。

顾潇潇叫(jiào )住她们(men )，陈美率先停下，几人(rén )不解的(de )看着她(tā )。