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见她脑袋不(bú )停往他腿心蹭去，蒋(jiǎng )少勋脸色顿黑(hēi )：你给(gěi )我松开。

她只(zhī )不过是(shì )稍微加了一点(diǎn )速度，她们似乎就被(bèi )打乱了(le )节奏。

还别说(shuō )，今天(tiān )艾美丽这招，真是让(ràng )她们大开眼界(jiè )。

艾美(měi )丽被她扯的一(yī )个趋咧(liě )，嘿嘿傻笑着(zhe )：哎哟(yō )，好潇潇，我(wǒ )知道你(nǐ )嘴硬心软。

一(yī )想到吴倩倩，艾美丽(lì )浑身燃起熊熊战火，凶狠的眼神仿佛想要(yào )将谁撕碎。

特(tè )殊训练(liàn )有，不过得等(děng )你们体(tǐ )能达标再说，还没学(xué )会走就要学爬(pá )了你。

我们的膈(gé )肌和(hé )周围的(de )器官，会受到(dào )重力的(de )作用，同步呼(hū )吸和跑(pǎo )步的节奏，能(néng )够避免(miǎn )器官对隔膜施(shī )加不必(bì )要的压力和对(duì )呼吸产(chǎn )生的阻碍，掌(zhǎng )握对了呼吸方法，会(huì )让我们跑起步来轻松(sōng )许多，不会那么快的(de )消耗体力，明(míng )白了吗(ma )？

前面带跑的(de )人很重(chóng )要，尤其是节(jiē )奏问题(tí )，她并没有打(dǎ )算和平(píng )时出早操一样(yàng )，带着(zhe )她们慢悠悠的(de )跑。

他(tā )鬼使神差的用(yòng )手指碰(pèng )了下自己的唇(chún )瓣，唇(chún )瓣上一片火辣(là )，他触(chù )电似的把手收(shōu )回来，该死，他一定(dìng )是疯了。