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从现在开始，给我趴下(xià )，练习(xí )他们打(dǎ )靶时的(de )动作。

腿分开成v字形，肩(jiān )膀稍往(wǎng )前倾，不要绷(bēng )的太直。

见所有人都不相(xiàng )信她，艾美丽(lì )那叫一(yī )个气呀(ya )。

乐乐就是这样，什么事(shì )情要么(me )不做，只要做(zuò )，无论有多辛苦，她都一(yī )定会坚(jiān )持到最(zuì )后。

他(tā )们示范完之后，蒋少勋没(méi )急着让(ràng )他们走(zǒu )，而是(shì )转身看向顾潇潇她们。

张(zhāng )天天惊(jīng )奇的扭(niǔ )头看着(zhe )顾潇潇：潇潇，你别跟着(zhe )艾美丽(lì )犯傻呀(ya )，她脑(nǎo )子坏了，你可别被传染，这种话(huà )你都信(xìn )。

以前(qián )绑着十(shí )公斤的沙袋，她都能上山(shān )下山来(lái )回跑个(gè )几十圈(quān )。

一大早上，顾潇潇就把(bǎ )所有人(rén )都拉起(qǐ )来特训(xùn )。