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次日(rì )一大早，起床号(hào )还没打响，顾潇(xiāo )潇已经起床(chuáng )了。

她话音落下(xià )，刚(gāng )准备放下手(shǒu )臂休(xiū )息的艾美丽把手(shǒu )臂摆得贼快。

而(ér )张天天和肖雪虽(suī )然还(hái )没开始喘，但顾(gù )潇潇发现她们跑(pǎo )步的方式不(bú )对。

呜呜，教官(guān )，我(wǒ )错了，是我(wǒ )非礼(lǐ )你，你没有(yǒu )非礼(lǐ )我，呜呜她哭的(de )上气不接下气：要，要不，你非礼回(huí )来吧？

顾潇潇一(yī )见到她回来，迫(pò )不及待的就(jiù )问：蒋少勋有没(méi )有对(duì )你做什么？

现在(zài )调整了呼吸方式(shì )，体力消耗的没(méi )有那么快，稍微(wēi )轻松(sōng )了一点点。

蒋少(shǎo )勋此时气的脸色(sè )发黑，本身气势(shì )就吓人，他(tā )这么(me )黑着脸，把(bǎ )艾美(měi )丽吓得浑身(shēn )发抖(dǒu )。

我们的膈肌和(hé )周围的器官，会(huì )受到重力的作用，同(tóng )步呼吸和跑步的(de )节奏，能够避免(miǎn )器官对隔膜(mó )施加(jiā )不必要的压(yā )力和(hé )对呼吸产生(shēng )的阻(zǔ )碍，掌握对了呼(hū )吸方法，会让我(wǒ )们跑起步来轻松(sōng )许多(duō )，不会那么快的(de )消耗体力，明白(bái )了吗？

说完，她(tā )又要往床上(shàng )躺，被顾潇潇一(yī )把拉(lā )住：别睡，咱们(men )之前怎么说好的(de )加餐，你还想不(bú )想继续留在学校(xiào )追你(nǐ )的蒋教官了？

艾(ài )美丽无奈，只能(néng )乖乖的闭上(shàng )嘴巴(bā )，结果她愣(lèng )是忘(wàng )了张嘴呼气(qì )，不(bú )停的用鼻子吸气(qì )呼气，张小乐也(yě )没做好，反而把(bǎ )脸憋(biē )了个通红。