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顾(gù )潇潇先盯着(zhe )她，不停的在(zài )她旁边提醒她张(zhāng )嘴呼气，鼻(bí )子吸(xī )气，她也(yě )渐渐的找到了规(guī )律，不用顾潇潇(xiāo )提醒，也(yě )能正确的呼(hū )吸了(le )。

跑远了(le )，张小乐才担心(xīn )的问：我们就这(zhè )样丢下美(měi )丽会不会不太好(hǎo )。

顾潇潇叫住她们，陈美(měi )率先停下，几人(rén )不解的看(kàn )着她。

她看着陈(chén )美，让陈美和肖(xiāo )雪站出来(lái )并排跑了一(yī )小段(duàn )，而后把(bǎ )俩人叫回来。

张(zhāng )天天假装闭(bì )着眼(yǎn )睛睡觉，陈美一听，也是(shì )咳了一声，掀被(bèi )子盖上。

呜呜，教官(guān )，我(wǒ )错了，是(shì )我非礼你，你没(méi )有非礼我，呜呜(wū )她哭的上(shàng )气不接下气：要(yào )，要不，你非礼回来吧？

顾潇潇叫住(zhù )她们(men )，陈美率(lǜ )先停下，几人不(bú )解的看着她。

第(dì )二种方法(fǎ )，是两步呼(hū )一次(cì )，两步吸(xī )一次，呼和吸按(àn )照1：1的节奏(zòu )，呼(hū )吸这块天(tiān )天和肖雪做的不(bú )错，你们两学着(zhe )点儿。