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空炮100米，进入障碍去，障碍区的障碍物，依次是五连桩、宽壕沟、飞矮板、上高板凳、越高低台、上云梯(tī )、过(guò )独(dú )木(mù )桥(qiáo )、高(gāo )板(bǎn )墙(qiáng )、钻(zuàn )铁丝网。

宫煜城阻止他继续说下去，他知道他要说什么。

他第一次上去的时候，照样摔了好几次才掌握技巧。

肖战(zhàn )和(hé )顾(gù )潇(xiāo )潇(xiāo )眼(yǎn )神(shén )交(jiāo )流(liú )的(de )同(tóng )时(shí )，冷天野已经出发了。

闻言，宫煜城慵懒的眼神看向李思雨，柔和的声线洗涤着人的心灵，像夜空中空灵的箫声，清(qīng )冷(lěng )空(kōng )寂(jì )。

餐(cān )车(chē )上(shàng )的(de )东(dōng )西(xī )，宫煜城只扫了一眼，就知道是李思雨做的。

惊悚的回头看向五连桩，艹，这玩意儿怎么这么滑。

现在可不一样，整(zhěng )个(gè )身(shēn )体(tǐ )的(de )跃(yuè )起(qǐ )踩(cǎi )到(dào )五(wǔ )连(lián )桩(zhuāng )上(shàng )，怎么可能不用力。

四百米障碍，算是训练内容中最难的一项，但对于训练过无数次的人来说，并不是难事，就是(shì )不(bú )知(zhī )道(dào )这(zhè )规(guī )定(dìng )的(de )时(shí )间(jiān )，到(dào )底有多短。