PORORO 187

你(nǐ )们看，刚刚陈美(měi )和肖雪跑步的(de )姿势是不(bú )是差别很大，跑(pǎo )步的时候，头(tóu )部要正直(zhí )，双眼直视前方(fāng )，不要盯着地(dì )面看，你(nǐ )也可以眼睛盯着(zhe )地面看，但是(shì )头不能跟(gēn )着往下低。

看见(jiàn )是顾潇潇(xiāo )，艾(ài )美丽哎哟(yō )一声：怎(zěn )么是你(nǐ )呀，吓死(sǐ )我了(le )，大早上(shàng )还没打起(qǐ )床号呢，你瞎折(shé )腾啥？

对上蒋(jiǎng )少勋更黑(hēi )的脸色，她猛地(dì )捂住胸口：教(jiāo )，教官，我不喜欢你了，你，你你，你(nǐ )千万不要(yào )乱来，我是不会(huì )从你的。

此时(shí )艾美丽和(hé )张小乐脸色泛红(hóng )，跑起来不至(zhì )于吃力，但是却也不轻松(sōng )，因为必(bì )须要(yào )跟上陈美(měi )的速度。

她一开(kāi )始就把速(sù )度提(tí )的比较快(kuài )，但都注(zhù )意在她们能接受(shòu )的范围内。

你(nǐ )们跑步的(de )方式不对，我先(xiān )给你们讲一下(xià )。

蒋少勋(xūn )面色突变，眉心(xīn )狠狠的跳动，再也忍不(bú )住，一把将她拽(zhuài )起来。

昨晚他(tā )在围墙外(wài )面监督着，所以(yǐ )没看见围墙里(lǐ )面发生了(le )什么。

见她非但(dàn )不走，还(hái )一个(gè )劲儿的盯(dīng )着他嘴唇(chún )看，蒋(jiǎng )少勋蓦的(de )想起(qǐ )被她强吻(wěn )的两次，下意识抬手挡在(zài )嘴上。

现在我(wǒ )说一下你(nǐ )们几个的问题，首先是美丽和(hé )乐乐。