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艾美丽被她扯(chě )的(de )一个趋咧(liě )，嘿嘿傻笑着(zhe )：哎哟，好潇潇，我知道(dào )你嘴硬心软。

艾(ài )美丽无奈(nài )，只能乖乖的(de )闭(bì )上嘴巴，结果她愣是忘(wàng )了张嘴呼气，不(bú )停的用鼻(bí )子吸气呼气，张(zhāng )小乐也没(méi )做好，反而把(bǎ )脸憋了个通红。

好了好了(le )，我起床。揉(róu )了(le )把眼睛，她迷迷糊糊的(de )说。

领子，回头(tóu )对众人说(shuō )：除了她，所(suǒ )有(yǒu )人挺好，立刻，马上，回去。

终于可以休息，艾(ài )美丽和张小乐狠(hěn )狠的松了(le )口气。

现在我(wǒ )说(shuō )一下你们(men )几个的问题，首先是美丽和乐(lè )乐。

第二(èr )种方法，是两(liǎng )步(bù )呼一次，两步吸一次，呼和吸按照1：1的(de )节奏，呼(hū )吸这块天天和(hé )肖(xiāo )雪做的不(bú )错，你们两学(xué )着点儿。

闻言，张小乐和(hé )艾美丽身体下(xià )意(yì )识挺直，目光呆滞的看(kàn )着她。

顾潇潇看着她们：首先，你们跑步(bù )的方式不(bú )对，所以跑起(qǐ )步(bù )来，会更(gèng )加费力，还有(yǒu )一点，你们已经(jīng )习惯了平(píng )时出操时的速(sù )度(dù )，所以我(wǒ )不过加快了一(yī )点，你们身体就(jiù )受不了。