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前(qián )面带跑的人很重(chóng )要，尤其是节(jiē )奏问题，她(tā )并没有打(dǎ )算和平时出早操一样(yàng )，带着她(tā )们慢悠悠的(de )跑。

蒋少(shǎo )勋眯眼看着站在最前(qián )面的两个(gè )女生，那不(bú )是顾潇潇(xiāo )和陈美吗？

蒋蒋蒋她(tā )结结巴巴(bā )的看着他，一双(shuāng )明亮(liàng )的大眼睛(jīng )扑闪扑闪的(de )眨着：可(kě )可可可可不可以(yǐ )，饶(ráo )，饶

我们(men )的膈肌和周(zhōu )围的器官(guān )，会受到重力的(de )作用(yòng )，同步呼(hū )吸和跑步的(de )节奏，能(néng )够避免器官对隔膜施(shī )加不必要(yào )的压力和对(duì )呼吸产生(shēng )的阻碍，掌握对了呼(hū )吸方法，会让我们跑起步(bù )来轻(qīng )松许多，不会那么快(kuài )的消耗体(tǐ )力，明白了吗？

看见(jiàn )是顾潇潇(xiāo )，艾美丽哎(āi )哟一声：怎么是你呀，吓(xià )死我(wǒ )了，大早(zǎo )上还没打起(qǐ )床号呢，你瞎折腾啥？

蒋(jiǎng )蒋蒋(jiǎng )她结结巴(bā )巴的看着他(tā )，一双明(míng )亮的大眼睛扑闪扑闪(shǎn )的眨着：可可可可可(kě )不可以，饶，饶

他突然觉得，自己跟这(zhè )么个脑残生气，真是(shì )最大的失误。

艾美丽(lì )此时早已(yǐ )经忘了刚刚的大(dà )胆，抱着蒋少(shǎo )勋的腿大声(shēng )哀嚎。