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顾潇潇叫住(zhù )她们，陈(chén )美率(lǜ )先(xiān )停下，几人不(bú )解的看着她。

张(zhāng )天天假装闭着(zhe )眼睛睡觉，陈(chén )美(měi )一听，也是咳(ké )了一声，掀被(bèi )子(zǐ )盖上。

一听到(dào )蒋教官这三个(gè )字，艾美丽就想(xiǎng )到梦里蒋少勋(xūn )露出獠牙，阴气(qì )森森的说要和(hé )她上床，搞死她(tā )的事，浑身顿(dùn )时一个激灵。

你(nǐ )们跑步的方式(shì )不对，我先给(gěi )你(nǐ )们讲一下。

跑(pǎo )了差不多(duō )十分(fèn )钟(zhōng )左右，顾潇潇(xiāo )发现身后几人(rén )的(de )喘息声有些过(guò )，她皱眉跑到(dào )旁(páng )边，让陈美带(dài )跑。

闻言，张(zhāng )小(xiǎo )乐和艾美丽身(shēn )体下意识挺直(zhí )，目光呆滞的看(kàn )着她。

乐乐更(gèng )不用说，她来军(jun1 )校的目的就是(shì )为了改变自己，而且本身也愿(yuàn )意吃苦。

顾潇潇(xiāo )看着她们：首(shǒu )先，你们跑步的(de )方式不对，所(suǒ )以跑起步(bù )来，会(huì )更加费力，还(hái )有一点，你们(men )已(yǐ )经习惯了平时(shí )出操时的速度(dù )，所以我不过加(jiā )快了一点，你(nǐ )们(men )身体就受不了(le )。

她只不过加(jiā )快了一些速度，才跑了没十分(fèn )钟，她们居然就(jiù )已经开始喘气(qì )了。

最开始是摆(bǎi )臂问题，所有(yǒu )的习惯，都是长(zhǎng )期持续形成的(de )，既然如此，她(tā )就让她们形成(chéng )正确姿势(shì )的习(xí )惯(guàn )。