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背着手(shǒu )在六人面前来(lái )回走动(dòng )，陆宁浅笑着：今天(tiān )的考核内容，依旧很(hěn )简单，都是你们平时(shí )训练的(de )内(nèi )容。

就连艾美丽都(dōu )感叹道(dào )：好像也不是(shì )太难嘛(ma )。

蒋少勋嗤笑：我这(zhè )是教你(nǐ )不要成天脑补(bǔ )，免得(dé )无妄之灾落到自个儿(ér )头(tóu )上。

沈莹正处理文(wén )件，突(tū )然听陆宁来了(le )一句：你(nǐ )说现在的小女生，力气都(dōu )那么大吗？

秦(qín )昊还是(shì )没反应，陆宁治好拎(līn )着他的后领往旁边拖(tuō )，朝剩(shèng )下几个人说道。

难度(dù )加(jiā )大就算了，时间还(hái )缩短那(nà )么多，这是要(yào )人死的(de )节(jiē )奏，1分30秒，别说一(yī )天了，一个月只能能(néng )达到都(dōu )算突飞猛进。

半夜，顾潇潇身体蜷缩成一(yī )团，牙(yá )齿嘚嘚的响着(zhe )，漆黑(hēi )的(de )眼眸散发着金色的(de )光，牙(yá )根越来越痒，好几次(cì )想要爬到床上去咬人(rén )。

四百米障碍，全程(chéng )统共四(sì )百米，规则一般是士(shì )兵(bīng )在起点位置五到十(shí )个俯卧(wò )撑，然后迅速(sù )起跑，俯(fǔ )卧撑不计入时间。