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特殊训(xùn )练有，不过得(dé )等(děng )你们体能达标(biāo )再说，还没学(xué )会走就要学爬(pá )了你。

顾潇潇(xiāo )先(xiān )盯着她，不(bú )停的在她旁边(biān )提醒她张嘴呼气(qì )，鼻子吸气，她也渐渐的找(zhǎo )到了规律，不(bú )用顾潇潇提醒(xǐng )，也能正确的(de )呼吸了。

现在(zài )调(diào )整了呼吸方式(shì )，体力消耗的(de )没有那么快，稍微轻松了一(yī )点点。

陈美早(zǎo )在(zài )顾潇潇下床(chuáng )的时候就已经(jīng )醒(xǐng )了，此时也已(yǐ )经去了洗漱间(jiān )。

前面带跑的(de )人很重要，尤(yóu )其(qí )是节奏问题(tí )，她并没有打(dǎ )算和平时出早操(cāo )一样，带着她(tā )们慢悠悠的跑(pǎo )。

她没好气的(de )坐回床上，气(qì )鼓(gǔ )鼓的指着她(tā )们一个个：你(nǐ )还(hái )好意思问呢？我问你们，咱(zán )还是不是一个(gè )集体了，不是(shì )说好共同进退(tuì )吗(ma )？你们怎么(me )可以抛下我一个(gè )人。

所以被吵(chǎo )醒非但没有起(qǐ )床气，反而还(hái )浑身振奋。

他(tā )鬼(guǐ )使神差的用(yòng )手指碰了下自(zì )己(jǐ )的唇瓣，唇瓣(bàn )上一片火辣，他触电似的把(bǎ )手收回来，该(gāi )死，他一定是(shì )疯(fēng )了。