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说完一堆废话，蒋(jiǎng )少(shǎo )勋(xūn )笑道：看好了，我只教一次，这也是考核的一部(bù )分(fèn )，都(dōu )给(gěi )我(wǒ )认(rèn )真(zhēn )看(kàn )好，我不会再教第二次。

都给我过来，从现在开始，计时，每一次(cì )练(liàn )习(xí )，我希望看到成绩进步，和自己比，不和别人比，只(zhī )要(yào )第(dì )二(èr )次(cì )的(de )速(sù )度(dù )比(bǐ )第一次还慢，都给我负重三公里。

所以每次安排对练的时候，她都(dōu )会(huì )把(bǎ )这(zhè )俩人错开，让肖雪和吴倩倩对打。

她有些得意的看(kàn )向(xiàng )顾(gù )潇(xiāo )潇(xiāo )，却(què )看(kàn )她手指翻飞，动作让人眼花缭乱。

但现在不一样，至少再跑三公里，她(tā )们(men )只需要四十分钟左右的时间，剩下20分钟还可以用来(lái )练(liàn )拳(quán )。

但(dàn )是(shì )他(tā )摸(mō )着(zhe )心脏的位置，心跳速度平稳，没有脸红，也没有心跳加快，和他第(dì )一(yī )次(cì )发(fā )现自己对顾潇潇感情的时候，感觉不一样。

只见他(tā )动(dòng )作(zuò )飞(fēi )快(kuài )，只(zhī )花(huā )了几秒钟，手上完整的八一杠，就变成了一堆零件。